添加糖二三事
甜食儘管好吃，但是對我們的身體卻容易造成危害。食物中的添加糖，是不可忽視的一點。
添加糖二三事
記者 張家瑋 文 2016/04/24
（圖片來源／張家瑋製）
冰淇淋入口，涼意自舌尖綻放，口中的甜膩蓋過煩躁的情緒，可說是夏天的極致享受。甜食總是有股魔力，讓人情不自禁地愛上它。然而，在二○一六年一月美國公布的飲食指南中，提到了少糖的重要性，特別是添加糖，只給予熱量卻沒有其他營養成分。攝取太多添加糖，會導致肥胖，與慢性疾病的關聯也十分密切，美國有許多食品公司都已開始著手減少產品中的含糖量。除了美國政府的飲食指南以外，英國在同年三月宣布，未來將對含糖飲料徵收「含糖稅」。董事基金會也呼籲，台灣應該在這方面有所規範，讓人民有基準可供參考。
素材來源：Noun Project、HONGKIAT
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記者 張家瑋
我是張家瑋，土生土長的新竹人。 大部分時間都是懶人一個，要找東西吃的時候除外。 一直相信，在生命的旅程中，任何事情都是有意義的。 隨著不斷的追尋、思考，成為你們所認識的我。 |
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